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Media training
40 ans devant les caméras — de l’autre côté de l’objectif, je sais exactement ce qui se voit
Qu’est-ce que le media training ?
Le media training, c’est l’entraînement à la prise de parole face aux médias et à la caméra : réussir une interview, intervenir sur un plateau, enregistrer une vidéo d’entreprise, faire un live, répondre à un journaliste sans se faire piéger. On y apprend à délivrer un message clair et mémorisable, à maîtriser sa posture et sa voix, et à rester soi-même sous la lumière — là où la plupart des intervenants se figent.
Pourquoi une actrice fait la différence
Les agences de media training vous envoient d’anciens journalistes — ils connaissent les questions. Moi, je connais la caméra : 40 ans de télévision, de cinéma et de scène (« Plus Belle La Vie »), et des années à coacher des acteurs professionnels sur les tournages, dont Gaspard Ulliel. Sur un plateau, on n’a souvent qu’une prise — j’entraîne déjà des dirigeants filmés en entreprise, où la règle est simple : quand la caméra arrive, il faut être prêt, tout de suite.
Interview & plateau
Préparer ses messages clés, gérer les questions sensibles, tenir sa ligne sans langue de bois, maîtriser le regard caméra et la posture assise. Simulations filmées et débrief précis.
Vidéos d’entreprise & lives
Vidéo de présentation, message interne filmé, live LinkedIn ou Facebook, webinaire : être naturel face à l’objectif, aimer sa voix au micro, capter l’attention dès les premières secondes.
Urgence média
Interview dans quelques jours ? Format intensif : une séance ciblée sur VOTRE intervention — messages, questions difficiles, répétition filmée. En visio ou en présentiel, en toute confidentialité.
Combien coûte un media training ?
Sur le marché, les agences parisiennes facturent de 5 000 à 12 000 € la journée pour un dirigeant, et 10 000 à 25 000 € les deux jours. Mon positionnement est différent : un accompagnement d’indépendante, à la séance, centré sur votre intervention réelle — avec l’expérience caméra qu’aucune agence ne peut improviser. Le tarif exact se fixe lors de la séance découverte, selon le format et l’urgence.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’une séance de media training ?
Une séance alterne travail des messages (que voulez-vous qu’on retienne ?), exercices de voix et de posture, et simulations filmées : interview, questions imprévues, formats courts. Chaque passage est débriefé précisément — comme au visionnage des rushes sur un tournage.
Combien de temps dure une formation media training ?
Pour une échéance précise, une à deux séances intensives suffisent souvent. Pour installer une vraie aisance média durable, comptez 2 à 5 séances — jamais plus que nécessaire.
Est-ce réservé aux dirigeants ?
Non : porte-parole, experts amenés à témoigner dans les médias, entrepreneurs qui lancent leur chaîne ou leurs lives, salariés filmés pour la communication interne… Dès que la caméra entre en jeu, le media training s’applique.
Le media training peut-il se faire à distance ?
Oui — et c’est même particulièrement adapté : la visioconférence EST une caméra. On s’entraîne directement dans les conditions des interviews à distance et des lives, avec les mêmes résultats qu’en présentiel.
Préparez votre prochaine intervention média
Séance découverte d’1 h 30 à 2 h, confidentialité totale. Si votre interview ou votre tournage approche, indiquez la date dans le message — les urgences média sont traitées en priorité. Réponse sous 24 à 48 h.